Plat
Bateaux de concombre au thon et Saint-Moret
10 minPour 2Nutri-Score B€
B
10 min
10 minBateaux de concombre au thon et Saint-Moret
recette de
Alexane - Restos & Recettes
@alexane.gstn
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ce qu’il vous faut
Ingrédients
concombre (coupé en deux dans la longueur, intérieur retiré)Fruits et légumes1 morceau
thon en conserve (égoutté)Poissons140 g
oignon rouge (finement émincé)Fruits et légumes30 g
ciboulette (ciselée)Fruits et légumes10 g
herbes de Provence (moulues)Épices2 g
poivre (moulu)Épices1 g
Saint-Moret (fromage frais)Produits laitiers60 g
sauce piquante (selon le goût)Épicerie10 ml
par portion
Nutrition
155kcal
- Glucides
- 6 g
- Protéines
- 17 g
- Lipides
- 7 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Saladier
cuillère
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Préparer le concombre
- Couper le concombre en deux dans la longueur.
- Retirer l'intérieur avec une cuillère et le réserver.
- Étape 2
Préparer la garniture
- Mélanger le thon égoutté, l'oignon rouge, la ciboulette, les herbes de Provence et le poivre.
- Ajouter le Saint-Moret et la sauce piquante, puis mélanger jusqu'à obtenir une préparation homogène.
- Étape 3
Garnir et servir
- Remplir les demi-concombres avec la préparation au thon.
- Servir aussitôt, bien frais.
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