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Beignets de courgette et feta
Entrée

Beignets de courgette et feta

35 minPour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • courgettes (râpées puis essorées)Fruits et légumes600 g
  • feta (émiettée)Produits laitiers200 g
  • farineCéréales100 g
  • œufs (battus)Produits laitiers2 morceaux
  • oignon (finement haché)Fruits et légumes1 morceau
  • ail (pressé)Fruits et légumes2 morceaux
  • persil (ciselé)Fruits et légumes10 g
  • levure chimiqueÉpicerie5 g
  • selÉpices5 g
  • poivre noir (moulu)Épices2 g
  • huile d'olive (pour la friture)Épicerie200 ml

par portion

Nutrition

270kcal

Glucides
24 g
Protéines
10 g
Lipides
15 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Râpe
  • Saladier
  • Poêle
  • Passoire
  • Écumoire

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les courgettes

    • Râper les courgettes.
    • Les saler et les laisser dégorger quelques minutes.
    • Les presser fortement pour retirer l'excès d'eau.
    Étape 1
  2. Confectionner la pâte

    • Mélanger les courgettes essorées avec la feta émiettée, l'oignon, l'ail et le persil.
    • Ajouter les œufs battus, la farine, la levure, le sel et le poivre.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Étape 2
  3. Faire frire les beignets

    • Chauffer l'huile dans une poêle.
    • Déposer des petits tas de pâte à l'aide d'une cuillère.
    • Faire dorer quelques minutes de chaque côté, puis égoutter sur une grille ou du papier absorbant.
    Étape 3
  4. Servir

    • Servir les beignets bien chauds, éventuellement avec une sauce au yaourt.
    Étape 4