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Bento Lunchbox with Homemade Ice Cream
Plat

Bento Lunchbox with Homemade Ice Cream

45 minPour 1Nutri-Score C€€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

1 personne
  • cooked rice (warm)Céréales200 g
  • egg (beaten)Produits laitiers1 morceau
  • carrot (cut into shapes)Fruits et légumes40 g
  • cucumber (sliced)Fruits et légumes40 g
  • cherry tomatoes (halved)Fruits et légumes3 morceaux
  • chicken (cut into bite-sized pieces)Viandes80 g
  • soy sauceÉpicerie15 ml
  • vegetable oilÉpicerie10 ml
  • milk (cold)Produits laitiers150 ml
  • sugarÉpicerie40 g
  • heavy cream (cold)Produits laitiers100 ml
  • vanilla extractÉpicerie5 ml

par portion

Nutrition

993kcal

Glucides
105 g
Protéines
42 g
Lipides
45 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Saladier
  • Fouet
  • bento box
  • Emporte-pièce

pas à pas

Préparation

  1. Cook the rice and prepare the fillings

    • Cook the rice and let it cool slightly
    • Cut the carrot into decorative shapes and blanch briefly
    • Slice the cucumber and halve the cherry tomatoes
    Étape 1
  2. Cook the chicken

    • Heat the oil in a frying pan
    • Sear the chicken until golden and cooked through
    • Add the soy sauce and toss to coat
    Étape 2
  3. Make the egg garnish

    • Beat the egg with a pinch of salt
    • Cook a thin omelette in the pan and let it cool
    • Cut the omelette into shapes with a cookie cutter
    Étape 3
  4. Make the homemade ice cream

    • Whisk the milk, sugar, cream and vanilla extract in a bowl
    • Pour into a shallow container and freeze, stirring every 30 min until creamy
    Étape 4
  5. Pack the bento

    • Fill the bento box with rice
    • Arrange the chicken, omelette, carrot, cucumber and cherry tomatoes in the compartments
    • Add a scoop of the ice cream in a small chilled container and close the box
    Étape 5