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Berkoukes algérien au poulet
Plat

Berkoukes algérien au poulet

1 h 15Pour 4Nutri-Score B€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • huile d'oliveÉpicerie20 ml
  • aiguillettes de poulet (en morceaux)Viandes500 g
  • oignon (mixé)Fruits et légumes1 morceau
  • tomate (mixée)Fruits et légumes1 morceau
  • concentré de tomateÉpicerie30 g
  • selÉpices5 g
  • poivreÉpices2 g
  • paprikaÉpices4 g
  • ras el hanoutÉpices4 g
  • cuminÉpices3 g
  • carottes (en morceaux)Fruits et légumes2 morceaux
  • eauAutres2 litres
  • berkoukes (environ un bol et demi)Céréales200 g
  • pommes de terre (en morceaux)Fruits et légumes2 morceaux
  • coriandre (ciselée)Fruits et légumes10 g

par portion

Nutrition

358kcal

Glucides
44 g
Protéines
29 g
Lipides
8 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Autocuiseur
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Faire revenir le poulet et les aromates

    • Dans une cocotte, verser un filet d'huile d'olive et ajouter les aiguillettes de poulet.
    • Ajouter l'oignon et la tomate mixés, puis le concentré de tomate.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, le paprika, le ras el hanout et le cumin.
    Étape 1
  2. Dorer le tout

    • Ajouter un fond d'eau.
    • Laisser dorer à feu moyen en remuant de temps en temps.
    Étape 2
  3. Cuire sous pression avec les carottes

    • Ajouter un peu d'eau et les carottes en morceaux.
    • Verser l'eau puis lancer la cuisson sous pression.
    Étape 3
  4. Ajouter les berkoukes et les pommes de terre

    • Ajouter les berkoukes et les pommes de terre.
    • Relancer la cuisson sous pression.
    Étape 4
  5. Dressage

    • Retirer la viande pour une plus belle présentation.
    • Parsemer de coriandre ciselée et de ras el hanout.
    Étape 5