Plat
Black Bean Turkey Sausage Burgers
30 minPour 4Nutri-Score B€€
recette de
@thelisajohnsontok
ce qu’il vous faut
black beans (canned, drained and rinsed, lightly mashed)Épicerie400 g
Italian turkey sausage (casings removed)Viandes300 g
protein crisps (used as breadcrumb binder, crushed)Épicerie40 g
egg (beaten)Produits laitiers1 morceau
protein bread (for serving)Boulangerie4 morceaux
saltÉpices3 g
black pepper (ground)Épices1 g
olive oil (for cooking)Épicerie15 mlpar portion
268kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Mash the beans
Make the burger mixture
Shape the patties
Cook the burgers
Serve
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