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Blanc de poulet gratiné à l'emmental et beurre persillé
Plat

Blanc de poulet gratiné à l'emmental et beurre persillé

30 minPour 2Nutri-Score B€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • blanc de poulet (coupé en morceaux)Viandes400 g
  • selÉpices1 g
  • poivre (moulu)Épices1 g
  • ail (en poudre ou haché)Fruits et légumes3 morceaux
  • paprikaÉpices3 g
  • fromage fraisProduits laitiers30 g
  • emmental râpé (râpé)Produits laitiers100 g
  • beurre (fondu)Produits laitiers30 g
  • persil (haché)Fruits et légumes10 g

par portion

Nutrition

472kcal

Glucides
6 g
Protéines
50 g
Lipides
28 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Four
  • Plat allant au four

pas à pas

Préparation

  1. Faire revenir les oignons

    • Chauffer un filet d'huile dans une poêle.
    • Faire revenir l'oignon émincé jusqu'à ce qu'il soit translucide.
    Étape 1
  2. Cuire le poulet et l'assaisonner

    • Ajouter le blanc de poulet coupé en morceaux.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, l'ail et le paprika.
    • Faire dorer le poulet.
    Étape 2
  3. Ajouter le fromage frais

    • Ajouter le fromage frais dans la poêle.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une préparation homogène.
    Étape 3
  4. Gratiner au four

    • Verser la préparation dans un plat, parsemer d'emmental râpé.
    • Badigeonner avec le mélange de beurre fondu, ail et persil haché.
    • Enfourner à 200 °C une dizaine de minutes.
    Étape 4