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Blanquette de dinde express
Plat

Blanquette de dinde express

23 minPour 4Nutri-Score B€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • escalopes de dinde (coupées en morceaux)Viandes600 g
  • oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • ail (haché)Fruits et légumes2 morceaux
  • carottes (coupées en lamelles)Fruits et légumes3 morceaux
  • champignons (coupés en lamelles)Fruits et légumes250 g
  • eauAutres200 ml
  • cube de bouillon de volaille (émietté)Épicerie1 morceau
  • poivre (moulu)Épices1 g
  • feuilles de laurierÉpices2 morceaux
  • crème fraîcheProduits laitiers200 ml
  • MaïzenaÉpicerie15 g
  • huileÉpicerie20 ml

par portion

Nutrition

317kcal

Glucides
8 g
Protéines
36 g
Lipides
16 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Casserole
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les légumes

    • Émincer l'oignon et hacher l'ail.
    • Couper les carottes en lamelles et les champignons en tranches.
    Étape 1
  2. Dorer la dinde

    • Faire cuire les escalopes de dinde dans un peu d'huile chaude.
    • Les retourner lorsqu'elles sont bien dorées, puis les réserver.
    Étape 2
  3. Faire suer la garniture

    • Faire suer l'oignon et l'ail dans la même poêle.
    • Ajouter les carottes et les champignons.
    Étape 3
  4. Mijoter le bouillon

    • Couper les escalopes en morceaux.
    • Verser un peu d'eau dans la garniture, émietter le cube de bouillon, ajouter le poivre et les feuilles de laurier.
    • Couvrir et laisser cuire jusqu'à ce que les carottes soient tendres.
    Étape 4
  5. Ajouter la viande

    • Ajouter les morceaux de dinde dans la garniture et finir de les cuire.
    Étape 5
  6. Lier la sauce

    • Mélanger la crème avec la Maïzena.
    • Verser dans la poêle et mélanger jusqu'à obtenir une sauce onctueuse et crémeuse.
    Étape 6