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Bœuf mongole
Plat

Bœuf mongole

20 minPour 1Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

1 personne
  • viande hachéeAutres275 g
  • ail (émincé)Fruits et légumes2 morceaux
  • gingembre (râpé)Fruits et légumes10 g
  • cébette (émincée)Fruits et légumes1 morceau
  • sauce sojaÉpicerie30 ml
  • sauce yakitoriÉpicerie30 ml
  • sucre rouxÉpicerie15 g
  • eauBoissons100 ml
  • maïzenaÉpicerie5 g
  • œufProduits frais1 morceau
  • riz (cuit)Céréales80 g
  • pimentÉpices1 g

par portion

Nutrition

992kcal

Glucides
78 g
Protéines
62 g
Lipides
48 g

pas à pas

Préparation

  1. Cuire la viande avec l'ail et le gingembre

    • Faire chauffer une poêle et faire cuire la viande hachée.
    • Ajouter l'ail émincé et le gingembre râpé, mélanger.
    Étape 1
  2. Assaisonner

    • Ajouter la sauce soja, la sauce yakitori et le sucre roux.
    • Mélanger et laisser cuire à feu doux quelques minutes.
    Étape 2
  3. Lier la sauce

    • Mélanger l'eau et la maïzena.
    • Verser dans la poêle et remuer jusqu'à ce que la sauce soit bien liée.
    • Retirer la viande du feu.
    Étape 3
  4. Cuire l'œuf au plat

    • Dans la même poêle, faire cuire un œuf au plat.
    Étape 4
  5. Dresser

    • Dresser la viande et l'œuf sur du riz.
    • Ajouter un peu de piment et servir.
    Étape 5