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Bœuf sauté aux légumes, sauce huître et soja
Plat

Bœuf sauté aux légumes, sauce huître et soja

25 minPour 3Nutri-Score B€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

3 personnes
  • bœuf (coupé en fines lamelles)Viandes400 g
  • oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • carotte (émincée en fines rondelles)Fruits et légumes2 morceaux
  • poireau (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • sauce d'huîtreÉpicerie30 ml
  • sauce soja saléeÉpicerie30 ml
  • huileÉpicerie20 ml

par portion

Nutrition

273kcal

Glucides
7 g
Protéines
29 g
Lipides
14 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Wok
  • Spatule

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les ingrédients

    • Émincer l'oignon, la carotte et le poireau.
    • Couper le bœuf en fines lamelles.
    Étape 1
  2. Saisir le bœuf

    • Chauffer l'huile dans un wok à feu vif.
    • Faire sauter le bœuf jusqu'à ce qu'il soit bien coloré, puis réserver.
    Étape 2
  3. Sauter les légumes

    • Faire revenir l'oignon, la carotte et le poireau dans le wok.
    • Cuire en remuant jusqu'à ce que les légumes soient tendres mais croquants.
    Étape 3
  4. Assaisonner et servir

    • Remettre le bœuf dans le wok.
    • Ajouter la sauce d'huître et la sauce soja salée.
    • Mélanger et laisser enrober le tout quelques instants avant de servir.
    Étape 4