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Bœuf Stroganoff comme un chef étoilé
Plat

Bœuf Stroganoff comme un chef étoilé

30 minPour 2Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • rumsteak (taillé en bâtonnets ou en cubes réguliers)Viandes360 g
  • échalote (coupée en deux puis ciselée finement)Fruits et légumes1 morceau
  • huile (un petit filet)Épicerie10 ml
  • beurre (pour la cuisson)Produits laitiers20 g
  • paprika (pour assaisonner la viande et la sauce)Épices4 g
  • selÉpices3 g
  • poivre (fraîchement moulu)Épices1 g
  • vin blanc (pour déglacer)Boissons30 ml
  • crème liquideProduits laitiers75 ml
  • persil (concassé au dernier moment)Fruits et légumes5 g
  • riz pilaf (cuit, pour l'accompagnement)Céréales150 g
  • parmesan (râpé, pour le riz)Produits laitiers20 g

par portion

Nutrition

713kcal

Glucides
63 g
Protéines
46 g
Lipides
31 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Casserole
  • Poêle
  • Spatule

pas à pas

Préparation

  1. Tailler et assaisonner le bœuf

    • Demander au boucher de préparer le rumsteak, ou le tailler soi-même en bâtonnets ou en cubes réguliers.
    • Assaisonner la viande de sel et de paprika.
    Étape 1
  2. Chauffer la casserole et colorer le beurre

    • Faire chauffer la casserole avec un filet d'huile.
    • Ajouter le beurre et attendre qu'il prenne une légère couleur noisette, sans brûler.
    Étape 2
  3. Saisir la viande

    • Ajouter les morceaux de bœuf sans les jeter violemment dans la casserole.
    • Saisir à feu vif en remuant, pour une cuisson saignant à point.
    • Retirer les morceaux dès qu'ils sont cuits et réserver.
    Étape 3
  4. Ciseler l'échalote

    • Couper l'échalote en deux dans la longueur.
    • Ciseler finement en gardant la racine et la peau pour la tenir, sans gaspillage.
    Étape 4
  5. Faire suer l'échalote et torréfier le paprika

    • Remettre l'échalote dans la casserole et la faire suer en décollant les sucs, sans la laisser brûler.
    • Ajouter un peu de paprika et le torréfier.
    Étape 5
  6. Déglacer au vin blanc

    • Déglacer avec le vin blanc.
    • Laisser réduire sans aller totalement à sec.
    Étape 6
  7. Ajouter la crème et lier la sauce

    • Verser la crème dans la casserole.
    • Porter à ébullition, saler et poivrer.
    • Laisser la sauce prendre une texture nappante, pas trop épaisse.
    Étape 7
  8. Réchauffer la viande dans la sauce

    • Remettre la viande dans la sauce sans la faire bouillir, juste pour la réchauffer et bien l'enrober.
    • Donner un tour de moulin à poivre et ajouter le persil concassé.
    Étape 8
  9. Dresser et servir

    • Servir avec le riz pilaf parsemé de parmesan.
    • Ajouter une petite touche de paprika et un reste de persil frais sur le dessus.
    Étape 9