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Börek turc aux épinards et au fromage
Plat

Börek turc aux épinards et au fromage

1 hPour 6Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

6 personnes
  • pâte filo (décongelée si surgelée)Boulangerie8 morceaux
  • épinards (lavés, hachés et bien essorés)Fruits et légumes500 g
  • fromage feta (émietté)Produits laitiers200 g
  • oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • œufs (battus)Produits laitiers2 morceaux
  • laitProduits laitiers200 ml
  • huile d'oliveÉpicerie60 ml
  • beurre (fondu)Produits laitiers50 g
  • poivre noir (moulu)Épices2 g
  • selÉpices4 g
  • graines de sésameFruits à coque et graines10 g

par portion

Nutrition

326kcal

Glucides
32 g
Protéines
10 g
Lipides
18 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Saladier
  • Plat allant au four
  • Pinceau de cuisine
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la garniture

    • Faire revenir l'oignon émincé dans un peu d'huile d'olive jusqu'à ce qu'il soit translucide.
    • Ajouter les épinards hachés et laisser tomber quelques minutes, puis bien les égoutter et les presser pour retirer l'excès d'eau.
    • Hors du feu, ajouter la feta émiettée, le sel et le poivre, puis mélanger.
    Étape 1
  2. Préparer l'appareil au lait

    • Battre les œufs avec le lait, le beurre fondu et le reste d'huile d'olive.
    • Réserver la moitié de ce mélange pour badigeonner les feuilles.
    Étape 2
  3. Monter le börek

    • Beurrer le plat à four et y déposer une première feuille de pâte filo badigeonnée de mélange œufs-lait.
    • Répartir une couche de garniture aux épinards, puis alterner feuilles badigeonnées et garniture.
    • Terminer par une feuille de pâte filo et badigeonner le dessus du reste de mélange.
    Étape 3
  4. Parsemer et enfourner

    • Saupoudrer de graines de sésame.
    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que le dessus soit bien doré.
    Étape 4
  5. Découper et servir

    • Laisser tiédir quelques minutes, découper en carrés ou en losanges et servir.
    Étape 5