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Bouchées chocolatées aux billes de quinoa et beurre de cacahuète
En-cas

Bouchées chocolatées aux billes de quinoa et beurre de cacahuète

20 minPour 6Nutri-Score D€€
par @madeline70872 imports0 fois cuisinée
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

6 personnes
  • billes de quinoa souffléesCéréales30 g
  • beurre de cacahuèteÉpicerie30 ml
  • sirop d'agaveÉpicerie30 ml
  • chocolat noir (en carrés)Épicerie15 g
  • chocolat blanc (en carrés)Épicerie15 g

par portion

Nutrition

52kcal

Glucides
6 g
Protéines
1 g
Lipides
3 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Moule à muffins

pas à pas

Préparation

  1. Mélanger la base

    • Dans un saladier, mélanger les billes de quinoa soufflées avec le beurre de cacahuète et le sirop d'agave.
    Étape 1

  2. Faire fondre les chocolats

    • Faire fondre le chocolat noir et le chocolat blanc séparément.
    Étape 2

  3. Monter les bouchées

    • Déposer une petite cuillère de chocolat fondu dans le fond de chaque moule individuel.
    • Ajouter le mélange précédent en tassant bien avec les doigts.
    • Humidifier les doigts si la préparation colle trop.
    Étape 3

  4. Réserver au froid

    • Laisser poser au congélateur dans un premier temps.
    • Conserver ensuite au réfrigérateur.
    Étape 4
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