Entrée
Bouchées croustillantes de chou-fleur
35 minPour 4Nutri-Score C€
ce qu’il vous faut
chou-fleur (détaillé en petits bouquets)Fruits et légumes1 morceau
farineÉpicerie60 g
fécule de maïsÉpicerie30 g
paprikaÉpices5 g
ail en poudreÉpices3 g
selÉpices4 g
poivre noir (moulu)Épices1 g
laitProduits laitiers120 ml
chapelureÉpicerie100 g
parmesan (râpé)Produits laitiers40 g
huile d'oliveÉpicerie30 mlpar portion
234kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer le chou-fleur
Préparer la panure
Enrober les bouquets
Cuire au four
Servir
les plus cuisinées d’abord