Plat
Bouchées de saumon crispy, sauce miel épicée et ail, maïs, riz et salade de concombre épicée
1 h 30Pour 4Nutri-Score C€€€
recette de
@choumicook
ce qu’il vous faut
maïs (épluché et rincé)Fruits et légumes2 morceaux
beurre fondu (fondu)Produits laitiers30 g
selÉpices3 g
poivre (moulu)Épices2 g
paprika fuméÉpices4 g
ail en poudreÉpices4 g
épices cajunÉpices6 g
citron (coupé, pour le jus)Fruits et légumes1 morceau
riz (rincé)Céréales300 g
huileÉpicerie15 ml
filets de saumon (coupés en dés)Poissons4 morceaux
sauce soja sucréeÉpicerie30 ml
chapelure pankoÉpicerie80 g
chapelure hot & crispyÉpicerie60 g
œuf (battu)Produits laitiers1 morceau
farineÉpicerie10 g
huile en sprayÉpicerie10 ml
cébette ou ciboulette (ciselée)Fruits et légumes15 g
graines de sésameFruits à coque et graines10 g
beurreProduits laitiers20 g
huile d'oliveÉpicerie15 ml
ail (écrasé ou émincé)Fruits et légumes4 morceaux
sriracha ou gochujangÉpicerie15 ml
sauce soja saléeÉpicerie65 ml
mielÉpicerie90 ml
jus de citronFruits et légumes15 ml
concombre (coupé en fines tranches et séché)Fruits et légumes1 morceau
sauce soja sucréeÉpicerie60 ml
vinaigre de rizÉpicerie15 ml
huile de sésameÉpicerie5 ml
sriracha mayoÉpicerie20 ml
selÉpices2 g
poivre (moulu)Épices1 g
paprikaÉpices2 g
ail en poudreÉpices2 gpar portion
684kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer le maïs
Cuire le riz
Mariner le saumon
Préparer la chapelure
Cuire le saumon à l'air fryer
Préparer la sauce miel, ail et épicée
Préparer la salade de concombre épicée
les plus cuisinées d’abord