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Bouchiyar (pain marocain moelleux)
Boulangerie

Bouchiyar (pain marocain moelleux)

2 h 30Pour 6Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

6 personnes
  • farineCéréales200 g
  • semoule extra fineCéréales100 g
  • selÉpices5 g
  • levure boulangère sècheÉpicerie7 g
  • eau tièdeBoissons290 ml
  • beurre demi-sel (pour servir)Produits laitiers30 g
  • ciboulette (ciselée)Fruits et légumes10 g
  • fromage (râpé, pour gratiner)Produits laitiers60 g

par portion

Nutrition

228kcal

Glucides
39 g
Protéines
6 g
Lipides
5 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Fouet
  • Poêle
  • Spatule

pas à pas

Préparation

  1. Mélanger les ingrédients secs

    • Dans un saladier, réunir la farine, la semoule extra fine, le sel et la levure boulangère sèche.
    • Mélanger au fouet pour bien répartir la levure.
    Étape 1
  2. Incorporer l'eau progressivement

    • Verser l'eau tiède petit à petit en mélangeant, en laissant la farine l'absorber avant d'en rajouter.
    • Travailler la pâte jusqu'à obtenir une texture bien lisse et aérienne, très hydratée et collante.
    Étape 2
  3. Pétrir la pâte

    • Pétrir à la main ou au robot pour obtenir une pâte homogène et élastique.
    • Au robot, le pétrissage demande beaucoup moins d'efforts.
    Étape 3
  4. Laisser pousser la pâte

    • Couvrir le saladier et laisser la pâte doubler de volume.
    • La pâte reste très collante : bien fariner les mains pour la manipuler facilement.
    Étape 4
  5. Cuire à la poêle

    • Chauffer une poêle légèrement huilée.
    • Déposer une portion de pâte et laisser cuire : des bulles se forment à la surface.
    • Retourner et poursuivre la cuisson jusqu'à ce que le pain soit doré et légèrement croustillant à l'extérieur.
    Étape 5
  6. Déguster

    • Servir sucré avec un mélange de beurre, miel et fleur d'oranger.
    • Ou salé avec du beurre demi-sel, de la ciboulette et du fromage gratiné.
    Étape 6