Skip to content
Boulettes de viande à la sauce brune et purée maison
Plat

Boulettes de viande à la sauce brune et purée maison

1 hPour 4Nutri-Score C€€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • viande hachéeViandes500 g
  • pain de mie (tranches)Boulangerie2 morceaux
  • lait (pour les boulettes)Produits laitiers80 ml
  • oignon (coupé très finement)Fruits et légumes1 morceau
  • selÉpices5 g
  • poivreÉpices2 g
  • sauce WorcestershireÉpicerie15 ml
  • poudre d'ailÉpices3 g
  • herbes de ProvenceÉpices2 g
  • œufProduits laitiers1 morceau
  • huile d'olive (pour la cuisson)Épicerie20 ml
  • bouillon de bœufÉpicerie450 ml
  • farineÉpicerie20 g
  • beurreProduits laitiers40 g
  • oignon séchéÉpices3 g
  • sauce sojaÉpicerie15 ml
  • pommes de terre (épluchées)Fruits et légumes1 kg
  • lait (pour la purée)Produits laitiers200 ml
  • crème fraîcheProduits laitiers60 g
  • muscadeÉpices1 g

par portion

Nutrition

610kcal

Glucides
53 g
Protéines
33 g
Lipides
30 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Poêle
  • Casserole
  • Presse-purée

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la panade

    • Émietter le pain de mie dans un bol avec l'oignon finement coupé.
    • Ajouter le lait et écraser le tout jusqu'à obtenir une bouillie.
    Étape 1
  2. Assaisonner la viande

    • Ajouter la viande hachée à la panade.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, la sauce Worcestershire, la poudre d'ail, les herbes de Provence et l'œuf.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une farce homogène.
    Étape 2
  3. Façonner et cuire les boulettes

    • Façonner des petites boulettes avec la farce.
    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle et y faire cuire les boulettes jusqu'à coloration.
    Étape 3
  4. Préparer la sauce brune

    • Dans la même poêle, ajouter le beurre et la farine.
    • Verser le bouillon de bœuf et mélanger pour obtenir une sauce lisse.
    • Remettre les boulettes dans la sauce et laisser mijoter pour qu'elles s'imprègnent.
    • Finir avec la sauce soja et l'oignon séché.
    Étape 4
  5. Préparer la purée

    • Cuire les pommes de terre épluchées dans l'eau bouillante.
    • Égoutter puis écraser avec le lait et la crème fraîche.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre et la muscade.
    Étape 5
  6. Dresser

    • Déposer la purée dans les assiettes.
    • Ajouter les boulettes et napper de sauce brune.
    Étape 6