Plat
Boulettes thon pois chiches
25 minPour 3Nutri-Score B€
recette de
@not_so_superflu
ce qu’il vous faut
pois chiches (égouttés et rincés)Épicerie200 g
thon au naturel (égoutté)Autres140 g
ail (épluché)Fruits et légumes1 morceau
coriandre (fraîche, ciselée)Fruits et légumes15 g
huile d'olive (un filet pour la préparation + pour la cuisson)Épicerie30 ml
cumin moulu (moulu)Épices5 g
piment (en poudre ou émietté)Épices2 g
farineÉpicerie15 gpar portion
209kcal
pas à pas
Mixer les ingrédients
Former les boulettes
Dorer les boulettes
Servir