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Bricks au poulet à la pâte filo
Plat

Bricks au poulet à la pâte filo

45 minPour 6Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

6 personnes
  • oignon rouge (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • piment vert (épépiné et émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • huile (pour la cuisson)Épicerie30 ml
  • poulet (en morceaux, mariné une nuit)Viandes500 g
  • sel (1 cuillère)Épices15 g
  • poivre (moulu)Épices2 g
  • curcuma (en poudre)Épices3 g
  • cumin (en poudre)Épices3 g
  • paprika (en poudre)Épices4 g
  • gingembre (en poudre)Épices3 g
  • persil (ciselé)Fruits et légumes10 g
  • coriandre (ciselée)Fruits et légumes10 g
  • crème liquideProduits laitiers100 ml
  • fromage burger (en tranches)Produits laitiers3 morceaux
  • pâte filo (feuilles)Boulangerie6 morceaux
  • beurre (fondu)Produits laitiers50 g

par portion

Nutrition

353kcal

Glucides
22 g
Protéines
22 g
Lipides
20 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Pinceau de cuisine
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Cuire l'oignon et le piment

    • Faire chauffer l'huile dans une poêle.
    • Faire cuire l'oignon rouge émincé avec le piment vert émincé jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
    Étape 1
  2. Ajouter le poulet mariné

    • Ajouter le poulet mariné une nuit avec le sel, le poivre, le curcuma, le cumin, le paprika, le gingembre, le persil et la coriandre.
    • Faire revenir jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit.
    Étape 2
  3. Crémer la farce

    • Verser la crème liquide et ajouter les tranches de fromage burger.
    • Laisser mijoter le temps que la crème épaississe.
    Étape 3
  4. Préparer les feuilles de pâte filo

    • Badigeonner une feuille de pâte filo de beurre fondu.
    • Superposer une demi-feuille par-dessus.
    • Couper la feuille en trois pour obtenir trois bricks.
    Étape 4
  5. Façonner les bricks

    • Déposer un peu de farce au poulet sur chaque bande.
    • Rouler la brick, fermer les côtés puis rouler de nouveau.
    Étape 5
  6. Cuire les bricks

    • Faire chauffer un peu d'huile dans une poêle.
    • Cuire les bricks quelques secondes de chaque côté, la cuisson est très rapide : attention à ne pas les brûler.
    Étape 6