Entrée
Brochettes de courgette, jambon et fromage panées
25 minPour 4Nutri-Score C€€

recette de
@chesterfoodies
ce qu’il vous faut
courgette (tranchée très finement à la mandoline ou au couteau)Fruits et légumes2 morceaux
fromage de chèvre en tranche (tranché à la largeur des lamelles de courgette)Produits laitiers150 g
jambon blanc (tranché à la largeur des lamelles de courgette)Viandes150 g
œuf (battu)Produits laitiers2 morceaux
chapelureBoulangerie80 g
parmesan (râpé, mélangé à la chapelure)Produits laitiers40 g
huile de pépin de raisin (pour la friture)Épicerie500 mlpar portion
300kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Trancher les courgettes
Découper le fromage et le jambon
Former les rouleaux
Préparer la panure
Paner les brochettes
Cuire à la friture
Servir
les plus cuisinées d’abord