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Brownie healthy banane-chocolat sans sucre ajouté
Dessert

Brownie healthy banane-chocolat sans sucre ajouté

30 minPour 4Nutri-Score B€€
par @oliviaaa.kpl2 imports0 fois cuisinée
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • bananes (très mûres, écrasées)Fruits et légumes2 morceaux
  • cacao en poudre non sucré (2 grosses cuillères à soupe)Épicerie30 g
  • whey vanille (en poudre, parfum vanille)Autres40 g
  • levure chimique (un demi-sachet)Épicerie5 g
  • noisettes (concassées)Fruits à coque et graines20 g

par portion

Nutrition

136kcal

Glucides
16 g
Protéines
10 g
Lipides
4 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Plat allant au four

pas à pas

Préparation

  1. Écraser les bananes

    • Éplucher les bananes très mûres et les écraser dans un saladier jusqu'à obtenir une purée lisse.
    Étape 1

  2. Ajouter le cacao et la whey

    • Ajouter le cacao en poudre non sucré.
    • Ajouter la whey vanille.
    Étape 2

  3. Mélanger la pâte

    • Mélanger soigneusement tous les ingrédients jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Étape 3

  4. Incorporer la levure et les noisettes

    • Ajouter la levure chimique et mélanger.
    • Concasser les noisettes et les incorporer à la pâte.
    Étape 4

  5. Cuire au four

    • Verser la pâte dans un petit plat à four.
    • Enfourner à 180 °C.
    Étape 5
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