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Cajun Chicken Pasta
Plat

Cajun Chicken Pasta

35 minPour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • pastaCéréales300 g
  • chicken breast (cut into strips)Viandes400 g
  • Cajun seasoningÉpices15 g
  • olive oilÉpicerie30 ml
  • butterProduits laitiers20 g
  • garlic (minced)Fruits et légumes3 morceaux
  • bell pepper (sliced)Fruits et légumes1 morceau
  • heavy creamProduits laitiers200 ml
  • parmesan (grated)Produits laitiers40 g
  • saltÉpices5 g
  • black pepperÉpices2 g

par portion

Nutrition

519kcal

Glucides
59 g
Protéines
29 g
Lipides
19 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Plaque de cuisson
  • Poêle
  • Marmite
  • Passoire

pas à pas

Préparation

  1. Cook the pasta

    • Bring salted water to a boil in a stockpot.
    • Cook the pasta until al dente, then drain.
    Étape 1
  2. Season and sear the chicken

    • Toss the chicken strips with the Cajun seasoning.
    • Heat the olive oil in a frying pan and sear the chicken until golden and cooked through.
    Étape 2
  3. Build the sauce

    • Add the butter, garlic and bell pepper to the pan and cook until softened.
    • Pour in the heavy cream and simmer gently.
    • Stir in the parmesan, salt and black pepper.
    Étape 3
  4. Combine and serve

    • Add the drained pasta to the pan and toss to coat in the sauce.
    • Serve hot with extra parmesan.
    Étape 4