Plat
Calamars aux olives en sauce tomate
1 hPour 3Nutri-Score B€€

recette de
@meriemetsesdelices
ce qu’il vous faut
calamars (en anneaux, petite peau retirée)Poissons400 g
ail (haché)Fruits et légumes3 morceaux
coulis de tomatesÉpicerie200 ml
eauAutres100 ml
coriandre fraîche (ciselée (ou persil))Fruits et légumes10 g
selÉpices3 g
paprikaÉpices3 g
pimentÉpices1 g
huile d'oliveÉpicerie30 ml
olives vertes dénoyautéesÉpicerie80 g
riz (cuit, pour l'accompagnement)Céréales200 gpar portion
433kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Faire revenir l'ail
Ajouter la sauce tomate et les épices
Préparer les calamars
Mijoter à couvert
Ajouter les olives
Servir
les plus cuisinées d’abord