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Cannelloni courgette & ricotta
Plat

Cannelloni courgette & ricotta

1 h 10Pour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • cannelloni (tubes à farcir)Céréales250 g
  • oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • courgettes (coupées en dés)Fruits et légumes2 morceaux
  • ail semouleÉpices5 g
  • persil (ciselé)Fruits et légumes10 g
  • selÉpices4 g
  • poivre (moulu)Épices2 g
  • ricottaProduits laitiers250 g
  • sauce tomateÉpicerie400 g
  • crème fraîche semi-épaisseProduits laitiers200 ml
  • fromage râpéProduits laitiers100 g
  • huile d'oliveÉpicerie15 ml

par portion

Nutrition

443kcal

Glucides
51 g
Protéines
16 g
Lipides
20 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Plat allant au four
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Faire revenir les légumes

    • Chauffer l'huile dans une poêle et faire revenir l'oignon émincé.
    • Ajouter les courgettes en dés, le sel, le poivre, l'ail semoule et le persil.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que les courgettes soient tendres.
    Étape 1
  2. Préparer la farce

    • Hors du feu, ajouter la ricotta dans la poêle.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une farce homogène.
    Étape 2
  3. Farcir les cannelloni

    • Remplir les tubes de cannelloni avec la farce.
    • Disposer les cannelloni dans un plat à partager.
    Étape 3
  4. Napper et gratiner

    • Napper les cannelloni de sauce tomate.
    • Ajouter la crème fraîche semi-épaisse.
    • Terminer avec le fromage râpé.
    Étape 4
  5. Cuire au four

    • Enfourner à 220 °C en mode manuel.
    • Surveiller la cuisson et prolonger si nécessaire.
    Étape 5