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Cheese naan sans gluten au cœur fondant
Plat

Cheese naan sans gluten au cœur fondant

40 minPour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • farine de rizCéréales90 g
  • farine de sorghoCéréales50 g
  • fécule de pommes de terreÉpicerie40 g
  • fécule de tapiocaÉpicerie70 g
  • psylliumÉpicerie5 g
  • fromage blancProduits laitiers130 g
  • bicarbonate de soudeÉpicerie5 g
  • selÉpices5 g
  • eauBoissons45 ml
  • fromage râpé (râpé)Produits laitiers120 g
  • beurre (fondu, pour le beurre à l'ail)Produits laitiers20 g
  • ail (pressée, pour le beurre à l'ail)Fruits et légumes1 morceau

par portion

Nutrition

318kcal

Glucides
48 g
Protéines
11 g
Lipides
10 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Poêle
  • Rouleau à pâtisserie

pas à pas

Préparation

  1. Mélanger les ingrédients secs

    • Dans un saladier, réunir la farine de riz, la farine de sorgho, la fécule de pommes de terre, la fécule de tapioca, le psyllium, le bicarbonate et le sel.
    • Bien mélanger pour obtenir un mélange homogène.
    Étape 1
  2. Former la pâte

    • Ajouter le fromage blanc au mélange sec.
    • Verser l'eau progressivement en pétrissant.
    • Pétrir jusqu'à obtenir une pâte homogène et souple.
    Étape 2
  3. Façonner les cheese naan

    • Diviser la pâte en pâtons.
    • Aplatir chaque pâton au rouleau, garnir de fromage râpé et refermer en soudant bien les bords.
    • Aplatir délicatement pour former un naan.
    Étape 3
  4. Cuire à la poêle

    • Faire dorer les naan dans une poêle chaude quelques minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et le cœur fondant.
    Étape 4
  5. Déguster

    • Badigeonner de beurre à l'ail et déguster bien chaud.
    Étape 5