Plat
Chipirones encebollados
1 hPour 4Nutri-Score B€€

recette de
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ce qu’il vous faut
chipirones (limpios, con las patitas metidas dentro de los tubos)Poissons1 kg
cebolla dulce (limpia y cortada en juliana)Fruits et légumes600 g
ajo (pelado y picado)Fruits et légumes2 morceaux
vino blancoBoissons100 ml
laurel (hoja)Épices1 morceau
tomillo (ramita)Épices1 morceau
aceite de oliva virgen extraÉpicerie60 ml
salÉpices5 g
pimienta negra (recién molida)Épices2 g
perejil fresco (recién picado)Fruits et légumes10 gpar portion
406kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Preparar los chipirones
Marcar los chipirones
Pochar la cebolla
Caramelizar la cebolla
Añadir el vino
Guisar los chipirones
Terminar y servir
les plus cuisinées d’abord
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