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Choux de Bruxelles rôtis au gochujang
Accompagnement

Choux de Bruxelles rôtis au gochujang

55 minPour 4Nutri-Score B€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • choux de Bruxelles (parés, coupés en deux)Fruits et légumes600 g
  • gochujangÉpicerie15 ml
  • mielÉpicerie30 ml
  • graines de sésame dorées (torréfiées)Fruits à coque et graines10 g
  • sauce sojaÉpicerie30 ml
  • huile de tournesolÉpicerie30 ml
  • fromage fraisProduits laitiers150 g
  • zeste de citron vert (zesté)Fruits et légumes1 morceau
  • ail (haché)Fruits et légumes1 morceau
  • selÉpices2 g

par portion

Nutrition

174kcal

Glucides
14 g
Protéines
5 g
Lipides
11 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Plat allant au four
  • Saladier
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les choux de Bruxelles

    • Tailler la base des choux et retirer les feuilles abîmées.
    • Couper chaque chou en deux et les déposer dans un plat allant au four.
    Étape 1
  2. Préparer l'assaisonnement

    • Mélanger le gochujang, le miel, les graines de sésame, la sauce soja et l'huile de tournesol.
    • Fouetter jusqu'à obtenir un mélange bien homogène.
    Étape 2
  3. Enrober et rôtir

    • Répartir l'assaisonnement sur les choux et bien les enrober.
    • Enfourner à 220 °C pendant 40 min.
    Étape 3
  4. Préparer la base fromagère

    • Mélanger le fromage frais, le zeste de citron vert, l'ail haché et le sel.
    • Dresser les choux rôtis sur cette base et servir.
    Étape 4