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Cordon bleu roulé so cheesy
Plat

Cordon bleu roulé so cheesy

1 h 35Pour 1Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

1 personne
  • escalope de dinde (épaisse, incisée et aplatie)Viandes1 morceau
  • jambon de dinde (1 tranche de charcuterie)Viandes1 morceau
  • gruyère (2 tranches (ou emmental))Produits laitiers2 morceaux
  • œuf (battu)Produits laitiers1 morceau
  • farine (pour l'enrobage)Épicerie40 g
  • chapelureÉpicerie60 g
  • selÉpices2 g
  • poivre (moulu)Épices1 g
  • huile de friture (pour la poêle)Épicerie200 ml

par portion

Nutrition

888kcal

Glucides
62 g
Protéines
52 g
Lipides
48 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Casserole
  • Saladier
  • film transparent

pas à pas

Préparation

  1. Préparer et garnir l'escalope

    • Inciser l'escalope de dinde pour l'affiner, puis l'aplatir pour l'attendrir.
    • Saler et poivrer.
    • Déposer la tranche de charcuterie et les tranches de fromage.
    Étape 1
  2. Rouler et serrer le boudin

    • Rouler l'escalope bien serrée sur elle-même.
    • L'envelopper dans du film transparent en serrant bien les bords pour former un boudin.
    Étape 2
  3. Précuire dans l'eau frémissante

    • Plonger le boudin dans une eau frémissante, hors du feu dès l'apparition des petites bulles.
    Étape 3
  4. Réfrigérer

    • Réserver le boudin au réfrigérateur pour qu'il se tienne.
    Étape 4
  5. Paner

    • Retirer le film transparent.
    • Passer le boudin dans la farine, puis dans l'œuf battu, puis dans la chapelure.
    Étape 5
  6. Frire

    • Faire frire le cordon bleu à la poêle dans l'huile chaude, sur chaque face, jusqu'à ce qu'il soit bien doré et croustillant.
    Étape 6