Plat
Courgette farcie façon tartiflette
20 minPour 1Nutri-Score C€€
recette de
@recettes.fitness.express
ce qu’il vous faut
courgette (coupée en deux sur la longueur, extrémités retirées, chair retirée)Fruits et légumes1 morceau
oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
huile d'oliveÉpicerie10 ml
lardonsViandes80 g
poivre (moulu)Épices1 g
ail en poudreÉpices2 g
muscade en poudreÉpices1 g
crème fraîche 18%Produits laitiers60 ml
reblochon (coupé en tranches)Produits laitiers60 gpar portion
695kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Faire revenir l'oignon
Préparer les courgettes
Préparer la garniture
Assaisonner et mélanger
Garnir les courgettes
Gratiner au reblochon
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