Plat
Couscous familial à la viande et aux légumes
2 hPour 8Nutri-Score B€€
recette de
@pumbaetsafamillespam
ce qu’il vous faut
viande d'agneau (coupée en morceaux)Viandes1,2 kg
merguez (entières)Viandes8 morceaux
céleri branche (épluché et lavé, coupé en tronçons)Fruits et légumes4 morceaux
courgettes (lavées, coupées en gros morceaux)Fruits et légumes3 morceaux
aubergines (lavées, coupées en morceaux)Fruits et légumes2 morceaux
carottes (épluchées et lavées)Fruits et légumes4 morceaux
navets (épluchés et lavés)Fruits et légumes2 morceaux
pois chiches (égouttés)Épicerie250 g
piments (lavés, entiers)Fruits et légumes2 morceaux
semoule de couscous (à cuire à la vapeur)Céréales600 g
huile d'oliveÉpicerie60 ml
selÉpices10 gpar portion
579kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Faire revenir la viande
Cuire les merguez
Préparer les légumes
Mijoter le bouillon
Cuire la semoule à la vapeur
Dresser
les plus cuisinées d’abord
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