En-cas
Crackers aux graines de lin, tournesol et courge
50 minPour 8Nutri-Score B€
recette de
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ce qu’il vous faut
graines de lin (moulues ou entières)Fruits à coque et graines150 g
eau bouillante (bouillante)Autres250 ml
graines de tournesolFruits à coque et graines125 g
graines de courgeFruits à coque et graines125 g
huile d'oliveÉpicerie60 ml
fleur de selÉpices5 gpar portion
218kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préchauffer le four
Préparer le gel de lin
Ajouter les graines et l'assaisonnement
Étaler la préparation sur la plaque
Cuire les crackers
Refroidir et découper
les plus cuisinées d’abord
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