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Crêpes fourrées au jambon, fromage et béchamel
Plat

Crêpes fourrées au jambon, fromage et béchamel

2 h 45Pour 8Nutri-Score D€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

8 personnes
  • farine (pour les crêpes)Céréales300 g
  • œufsAutres3 morceaux
  • huile (1 cuillère à soupe)Épicerie15 ml
  • lait (pour les crêpes)Produits laitiers500 ml
  • sel (1 pincée)Épices2 g
  • beurre (pour la béchamel)Produits laitiers50 g
  • farine (pour la béchamel)Céréales50 g
  • lait (pour la béchamel)Produits laitiers600 ml
  • poivre (moulu)Épices1 g
  • noix de muscade (râpée)Épices1 g
  • jambon (en allumettes)Viandes150 g
  • emmental (râpé)Produits laitiers150 g

par portion

Nutrition

313kcal

Glucides
38 g
Protéines
11 g
Lipides
13 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Fouet
  • Casserole
  • Poêle
  • Louche

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la pâte à crêpes

    • Dans un saladier, mélanger la farine, les œufs, l'huile, le lait et le sel jusqu'à obtenir une pâte lisse.
    • Couvrir et laisser reposer au frais.
    Étape 1
  2. Préparer la béchamel

    • Faire fondre le beurre dans une casserole, ajouter la farine et mélanger pour former un roux.
    • Verser le lait progressivement en fouettant, puis assaisonner avec le sel, le poivre et la noix de muscade.
    Étape 2
  3. Ajouter le jambon et l'emmental

    • Hors du feu, incorporer le jambon en allumettes et l'emmental râpé à la béchamel.
    Étape 3
  4. Cuire les crêpes

    • Cuire les crêpes une à une dans une poêle chaude légèrement graissée.
    Étape 4
  5. Garnir et refermer les crêpes

    • Déposer la préparation au centre de chaque crêpe.
    • Replier les côtés et refermer comme des burritos.
    Étape 5
  6. Dorer à la poêle

    • Faire dorer les crêpes fourrées quelques minutes à la poêle, sur chaque face.
    Étape 6