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Crêpes légères simple et rapide
Dessert

Crêpes légères simple et rapide

40 minPour 10Nutri-Score B€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

10 personnes
  • œufs (cassés)Produits laitiers3 morceaux
  • farine (tamisée si possible)Céréales200 g
  • lait (froid ou tiède)Produits laitiers250 ml
  • eauAutres250 ml
  • extrait de vanilleÉpicerie5 ml

par portion

Nutrition

92kcal

Glucides
15 g
Protéines
3 g
Lipides
2 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Fouet
  • Poêle
  • Louche

pas à pas

Préparation

  1. Mélanger les œufs

    • Casser les œufs dans un saladier.
    • Fouetter jusqu'à obtenir un mélange homogène.
    Étape 1
  2. Ajouter les liquides

    • Verser le lait et mélanger.
    • Ajouter l'eau et mélanger à nouveau.
    • Incorporer l'extrait de vanille.
    Étape 2
  3. Incorporer la farine

    • Ajouter la farine progressivement en mélangeant pour éviter les grumeaux.
    • Fouetter jusqu'à obtenir une pâte bien lisse.
    Étape 3
  4. Laisser reposer la pâte

    • Couvrir et laisser reposer la pâte (optionnel mais meilleure texture).
    Étape 4
  5. Cuire les crêpes

    • Faire chauffer une poêle antiadhésive.
    • Verser une louche de pâte et cuire jusqu'à ce que les bords se décollent, puis retourner.
    • Répéter jusqu'à épuisement de la pâte.
    Étape 5
  6. Finition

    • Servir avec des fruits frais, du yaourt nature 0% et un peu de miel ou de sirop d'agave.
    Étape 6