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Date Pistachio Bars
En-cas

Date Pistachio Bars

25 minPour 12Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

12 personnes
  • Medjool dates (pitted)Fruits et légumes300 g
  • pistachios (shelled, lightly toasted)Fruits à coque et graines150 g
  • rolled oatsCéréales80 g
  • almond butterÉpicerie40 g
  • honeyÉpicerie20 g
  • salt (pinch)Épices1 g

par portion

Nutrition

109kcal

Glucides
14 g
Protéines
2 g
Lipides
5 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Robot multifonction
  • Saladier
  • Plat allant au four

pas à pas

Préparation

  1. Blend the pistachios

    • Pulse the pistachios in the food processor until coarsely chopped.
    • Set a small handful aside for the topping.
    Étape 1
  2. Make the date mixture

    • Add the pitted dates, oats, almond butter, honey and salt to the food processor.
    • Blend until the mixture forms a sticky, cohesive paste.
    Étape 2
  3. Shape the bars

    • Line a baking dish and press the mixture firmly into an even layer.
    • Scatter the reserved chopped pistachios over the top and press them in lightly.
    Étape 3
  4. Chill and cut

    • Refrigerate until firm, then cut into bars.
    Étape 4