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Dibi maison aux côtelettes marinées et oignons fondants
Plat

Dibi maison aux côtelettes marinées et oignons fondants

1 h 15Pour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • côtelettes (bien tendres)Viandes800 g
  • persilladeProduits frais30 g
  • paprika fuméÉpices5 g
  • poivre (moulu)Épices2 g
  • oignons (émincés)Fruits et légumes3 morceaux
  • moutardeÉpicerie30 g
  • bouillonÉpicerie100 ml
  • mélange 4 épicesÉpices3 g
  • piment (en poudre)Épices2 g

par portion

Nutrition

488kcal

Glucides
8 g
Protéines
41 g
Lipides
33 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Four
  • Plat allant au four
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Mariner les côtelettes

    • Mélanger la persillade, le paprika fumé et le poivre.
    • Enrober les côtelettes de cette marinade.
    Étape 1
  2. Cuire la viande au four

    • Disposer les côtelettes dans un plat allant au four.
    • Enfourner jusqu'à ce que la viande soit bien parfumée et rende son jus.
    Étape 2
  3. Préparer les oignons fondants

    • Récupérer le jus de cuisson rendu par la viande.
    • Ajouter les oignons, la moutarde et le bouillon dans le jus.
    Étape 3
  4. Cuire les oignons au four

    • Remettre le plat au four.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que les oignons soient bien tendres et savoureux.
    Étape 4
  5. Préparer le jus moutarde-piment

    • Dans un bol, mélanger la moutarde, le mélange 4 épices et le piment.
    • Servir ce jus en accompagnement de la viande.
    Étape 5