Plat
Douez au poulet au Cookeo
45 minPour 4Nutri-Score C€€
ce qu’il vous faut
poulet (en morceaux)Viandes800 g
huile d'oliveÉpicerie60 ml
ail (gousses, mixées)Fruits et légumes4 morceaux
oignon (mixé)Fruits et légumes1 morceau
persil (mixé)Fruits et légumes20 g
selÉpices5 g
poivre (moulu)Épices2 g
curcuma (1 cuillère à soupe)Épices15 ml
gingembre (moulu, 1 cuillère à soupe)Épices15 ml
cumin (moulu, 1 cuillère à soupe)Épices15 ml
ail en poudreÉpices5 g
pommes de terre (coupées en morceaux)Fruits et légumes600 g
courgettes (coupées en morceaux)Fruits et légumes400 g
eauBoissons400 ml
olives vertes dénoyautées (dénoyautées)Épicerie250 gpar portion
300kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer la marinade aromatique
Préchauffer et dorer le poulet
Ajouter les aromates et les épices
Ajouter les légumes et l'eau
Cuisson sous pression
Ajouter les olives et mijoter
Dresser et servir
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