En-cas
Energy balls choco-coco
40 minPour 6Nutri-Score C€
C
40 min
40 minEnergy balls choco-coco
ce qu’il vous faut
Ingrédients
flocons d'avoineCéréales40 g
coco râpéeFruits à coque et graines15 g
mielÉpicerie15 ml
chocolat noir (fondu)Épicerie30 g
beurre de cacahuèteÉpicerie15 ml
par portion
Nutrition
44kcal
- Glucides
- 5 g
- Protéines
- 1 g
- Lipides
- 2 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Saladier
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Mélanger les ingrédients
- Réunir les flocons d'avoine, la coco râpée, le miel, le chocolat noir fondu et le beurre de cacahuète dans un saladier.
- Mélanger jusqu'à obtenir une préparation homogène.
- Étape 2
Former les boules
- Prélever de petites portions de pâte et les rouler en boules avec les mains.
- Étape 3
Réfrigérer
- Placer les boules au réfrigérateur avant de déguster.
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