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Épaule d'agneau fondante de Pâques
Plat

Épaule d'agneau fondante de Pâques

3 hPour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • épaule d'agneau (entière)Viandes1,5 kg
  • huile d'oliveÉpicerie30 ml
  • ail (gousses, épluchées)Fruits et légumes4 morceaux
  • oignon (émincé)Fruits et légumes2 morceaux
  • carottes (en rondelles)Fruits et légumes2 morceaux
  • thym (branches)Épices4 g
  • romarin (branches)Épices3 g
  • vin blancBoissons200 ml
  • eauAutres300 ml
  • selÉpices10 g
  • poivre noir (moulu)Épices3 g

par portion

Nutrition

870kcal

Glucides
8 g
Protéines
75 g
Lipides
60 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Cocotte
  • Four
  • Poêle

pas à pas

Préparation

  1. Préparer et colorer l'agneau

    • Préchauffer le four à 160 °C.
    • Saler et poivrer généreusement l'épaule d'agneau.
    • Chauffer l'huile d'olive dans une cocotte et faire dorer l'agneau sur toutes les faces.
    Étape 1
  2. Ajouter les aromates

    • Ajouter l'ail, l'oignon et les carottes autour de la viande.
    • Ajouter le thym et le romarin.
    • Déglacer avec le vin blanc et laisser réduire quelques instants.
    Étape 2
  3. Mijoter au four

    • Verser l'eau dans la cocotte, couvrir et enfourner.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que la viande se détache à la fourchette.
    Étape 3
  4. Servir

    • Arroser l'agneau de son jus de cuisson.
    • Servir bien chaud avec les légumes fondants.
    Étape 4