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Farfalle aux lardons et courgettes, citron et persil
Plat

Farfalle aux lardons et courgettes, citron et persil

30 minPour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • farfalleCéréales400 g
  • lardons (nature)Viandes200 g
  • courgettes (coupées en dés ou en fines rondelles)Fruits et légumes2 morceaux
  • citron (zeste et jus)Fruits et légumes1 morceau
  • persil (ciselé)Fruits et légumes15 g
  • huile d'oliveÉpicerie15 ml
  • parmesan (râpé)Produits laitiers40 g
  • selÉpices5 g
  • poivre noir (moulu)Épices2 g

par portion

Nutrition

502kcal

Glucides
75 g
Protéines
16 g
Lipides
16 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Marmite
  • Poêle
  • Passoire
  • Râpe

pas à pas

Préparation

  1. Cuire les pâtes

    • Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition.
    • Cuire les farfalle jusqu'à ce qu'elles soient al dente, puis les égoutter en gardant un peu d'eau de cuisson.
    Étape 1
  2. Faire revenir les lardons et les courgettes

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle et faire revenir les lardons jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
    • Ajouter les courgettes et les faire cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
    Étape 2
  3. Assaisonner au citron et au persil

    • Ajouter le zeste et le jus de citron dans la poêle.
    • Parsemer de persil ciselé, saler et poivrer.
    Étape 3
  4. Mélanger et servir

    • Ajouter les pâtes égouttées dans la poêle et mélanger avec un peu d'eau de cuisson.
    • Servir avec le parmesan râpé.
    Étape 4