Petit-déjeuner
Feta eggs sur tartine d'avocat
15 minPour 1Nutri-Score C€€
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15 min
15 minFeta eggs sur tartine d'avocat
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not_so_superflu
@not_so_superflu
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ce qu’il vous faut
Ingrédients
feta (émiettée)Produits laitiers80 g
œufs (cassés)Autres2 morceaux
flocons de pimentÉpices1 g
pain au muesli (en tranches)Boulangerie2 morceaux
avocat (écrasé ou en tranches)Fruits et légumes0,5 morceaux- assaisonnement sésame, ail, oignon, selÉpices3 g
par portion
Nutrition
634kcal
- Glucides
- 45 g
- Protéines
- 28 g
- Lipides
- 38 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Poêle
Spatule
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Cuire la feta et les œufs
- Émietter la feta dans une poêle bien chaude.
- Casser les œufs par-dessus et assaisonner de flocons de piment.
- Couvrir et laisser cuire jusqu'à ce que le dessous soit croustillant et bien grillé.
- Étape 2
Préparer la tartine
- Tartiner le pain au muesli avec l'avocat.
- Déposer les œufs à la feta sur le dessus.
- Étape 3
Assaisonner et servir
- Saupoudrer de l'assaisonnement sésame, ail, oignon, sel.
- Servir aussitôt.
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