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Fish & Chips
Plat

Fish & Chips

1 hPour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • filet de poisson blanc (décongelé, séché)Autres600 g
  • farineÉpicerie150 g
  • bière blondeBoissons200 ml
  • œuf (battu)Produits laitiers1 morceau
  • selÉpices10 g
  • poivre noir (moulu)Épices5 g
  • pommes de terre (coupées en frites)Fruits et légumes800 g
  • huile de tournesolÉpicerie1,5 litres
  • citron (tranché)Fruits et légumes1 morceau
  • vinaigre de maltAutres30 ml

par portion

Nutrition

650kcal

Glucides
70 g
Protéines
30 g
Lipides
30 g

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la pâte à frire

    • Dans un bol, mélanger la farine, la bière et l'œuf jusqu'à obtenir une pâte lisse.
    • Assaisonner avec du sel et du poivre.
    Étape 1
  2. Préparer les frites

    • Éplucher les pommes de terre et les couper en bâtonnets.
    • Rincer les frites à l'eau froide puis les sécher avec un torchon.
    Étape 2
  3. Cuire les frites

    • Faire chauffer l'huile à 160 °C.
    • Plonger les frites et cuire 5 min sans coloration.
    • Égoutter et laisser reposer 2 min.
    Étape 3
  4. Cuire le poisson

    • Faire chauffer l'huile à 180 °C.
    • Tremper chaque filet dans la pâte puis les plonger dans l'huile.
    • Cuire 5 min jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants.
    Étape 4
  5. Servir

    • Disposer les frites et le poisson sur une assiette.
    • Parsemer de sel, ajouter le citron et le vinaigre de malt à côté.
    • Déguster immédiatement.
    Étape 5