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Flan au coco antillais
Dessert

Flan au coco antillais

1 h 30Pour 8Nutri-Score D€€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

8 personnes
  • œufs (entiers)Produits laitiers4 morceaux
  • crème de coco (lait de coco possible)Épicerie400 ml
  • lait concentré sucréProduits laitiers400 ml
  • lait concentré non sucréProduits laitiers400 ml
  • noix de coco râpée (facultatif)Fruits à coque et graines40 g
  • zeste de citron vert (zesté)Fruits et légumes1 morceau
  • gousse de vanille (ou 1 càc d'arôme vanille)Épices1 morceau
  • noix de muscade (moulue (1/4 càc))Épices1 g
  • cannelle (moulue (1/4 càc))Épices1 g
  • sucre en poudre (pour le caramel)Épicerie100 g
  • eau (pour le caramel)Autres30 ml

par portion

Nutrition

271kcal

Glucides
33 g
Protéines
6 g
Lipides
13 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Casserole
  • Saladier
  • Fouet
  • Moule à gâteau
  • Four
  • Plat allant au four

pas à pas

Préparation

  1. Préparer le caramel

    • Verser l'eau et le sucre dans une casserole.
    • Mélanger au début puis laisser cuire sur feu moyen sans toucher jusqu'à obtenir un caramel.
    • Verser le caramel dans le fond du moule.
    Étape 1
  2. Mélanger les œufs et les épices

    • Casser les œufs dans un grand récipient.
    • Ajouter la cannelle, la muscade, le zeste de citron vert et la vanille.
    • Mélanger.
    Étape 2
  3. Ajouter les laits et la coco

    • Ajouter le lait concentré sucré, le lait concentré non sucré, la crème de coco et la noix de coco râpée.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une préparation homogène.
    Étape 3
  4. Cuire au bain-marie

    • Verser la préparation dans le moule sur le caramel.
    • Enfourner au bain-marie à 180 °C en chaleur tournante.
    Étape 4
  5. Refroidir et réserver au frais

    • Laisser complètement refroidir à température ambiante à la sortie du four.
    • Laisser reposer au frais avant de servir.
    Étape 5