Dessert
Fondant au chocolat healthy et rapide
30 minPour 10Nutri-Score C€
C
30 min
30 minFondant au chocolat healthy et rapide
recette de
Les Délices D’Iris
@lesdelicesd_iris
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ce qu’il vous faut
Ingrédients
œufProduits laitiers1 morceau
skyrProduits laitiers100 g
farineCéréales60 g
chocolat noir (fondu)Épicerie120 g
carrés de chocolat noir (pour le cœur coulant)Épicerie10 morceaux
lait d'avoineBoissons60 ml- levure chimique (2 cuillères à café rases)Épicerie10 g
par portion
Nutrition
128kcal
- Glucides
- 14 g
- Protéines
- 3 g
- Lipides
- 7 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Four
Saladier
Moule à muffins
Fouet
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Préchauffer le four
- Préchauffez le four à 180 °C.
- Étape 2
Préparer la pâte
- Mélangez tous les ingrédients dans un saladier, sauf les carrés de chocolat.
- Étape 3
Remplir les moules
- Versez la pâte dans des moules à muffins.
- Ajoutez un carré de chocolat au centre de chaque muffin.
- Étape 4
Enfourner
- Enfournez 15 à 20 min selon vos préférences.
- Étape 5
Démouler et déguster
- Démoulez et dégustez.
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