Dessert
Fondants au chocolat healthy sans sucre ajouté
30 minPour 6Nutri-Score C€€
C
30 min
30 minFondants au chocolat healthy sans sucre ajouté
recette de
@addict_healthylife
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ce qu’il vous faut
Ingrédients
œufsProduits laitiers3 morceaux
compote de pommes sans sucres ajoutésÉpicerie100 g- fromage blancProduits laitiers100 g
farineCéréales50 g- poudre à leverÉpicerie5 g
chocolat (fondu au bain-marie)Épicerie150 g
par portion
Nutrition
190kcal
- Glucides
- 18 g
- Protéines
- 7 g
- Lipides
- 10 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Four
Casserole
Saladier
Fouet
Ramequin ×6
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Préchauffer le four et fondre le chocolat
- Préchauffer le four à 180 °C.
- Faire fondre le chocolat au bain-marie.
- Étape 2
Préparer l'appareil
- Battre les œufs avec la compote de pommes et le fromage blanc.
- Ajouter la farine et la poudre à lever, puis bien mélanger.
- Incorporer le chocolat fondu.
- Étape 3
Remplir les ramequins
- Verser la préparation dans des ramequins individuels.
- Déposer éventuellement un carré de chocolat au milieu de chaque ramequin.
- Étape 4
Cuire les fondants
- Enfourner pour 10 minutes à 180 °C.
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