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Mousse au chocolat noir sans sucre
Dessert

Mousse au chocolat noir sans sucre

4 h 20Pour 4Nutri-Score C€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • œufs (séparés en jaunes et blancs)Produits laitiers5 morceaux
  • chocolat noir (75 % de cacao, cassé en morceaux)Épicerie200 g
  • yaourt nature (pour le dessus)Produits laitiers60 g
  • pralin (pour le dessus)Fruits à coque et graines20 g
  • pépites de chocolat (pour le dessus)Épicerie20 g

par portion

Nutrition

381kcal

Glucides
23 g
Protéines
14 g
Lipides
26 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier ×2
  • Casserole
  • Fouet
  • Spatule

pas à pas

Préparation

  1. Faire fondre le chocolat

    • Casser le chocolat noir en morceaux.
    • Le faire fondre au bain-marie ou au micro-ondes jusqu'à obtenir une texture lisse.
    Étape 1
  2. Mélanger avec les jaunes

    • Séparer les blancs des jaunes.
    • Ajouter les jaunes au chocolat fondu et mélanger jusqu'à obtenir une préparation homogène.
    Étape 2
  3. Monter les blancs en neige

    • Battre les blancs d'œufs en neige ferme.
    Étape 3
  4. Incorporer les blancs

    • Incorporer délicatement les blancs en neige à la préparation au chocolat, en soulevant la masse avec une maryse pour ne pas les casser.
    Étape 4
  5. Répartir dans les pots

    • Verser la mousse dans des pots ou des verrines.
    Étape 5
  6. Laisser prendre au frais

    • Placer les pots au réfrigérateur jusqu'à ce que la mousse soit bien prise.
    Étape 6
  7. Dresser et servir

    • Déposer une cuillère de yaourt nature sur chaque mousse.
    • Parsemer de pralin et de pépites de chocolat avant de servir.
    Étape 7