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Galettes de buisson ardent (baies de pyracantha) à la vapeur
En-cas

Galettes de buisson ardent (baies de pyracantha) à la vapeur

50 hPour 12Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

12 personnes
  • baies de buisson ardent (effeuillées, lavées à l'eau salée)Fruits et légumes500 g
  • haricots rouges (trempés une nuit)Céréales200 g
  • riz gluant (trempé une nuit)Céréales300 g
  • farine de maïsCéréales100 g
  • sucre brunÉpicerie80 g
  • sucre blancÉpicerie60 g
  • sel (pour le lavage des baies)Épices15 g
  • feuilles de maïs (fraîches, pour envelopper les galettes)Fruits et légumes24 morceaux

par portion

Nutrition

181kcal

Glucides
40 g
Protéines
4 g
Lipides
1 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Cuiseur vapeur
  • Mortier et pilon

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les baies et le trempage

    • Retirer les feuilles des baies de buisson ardent.
    • Laver les baies à l'eau salée.
    • Mettre les haricots rouges et le riz gluant à tremper une nuit entière.
    • Faire tremper les feuilles de maïs.
    Étape 1
  2. Moudre baies et haricots

    • Passer ensemble les baies et les haricots égouttés sous la meule de pierre.
    • Obtenir une pâte rose épaisse.
    Étape 2
  3. Former la pâte

    • Ajouter la farine de maïs, le riz gluant égoutté, le sucre brun et le sucre blanc.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Étape 3
  4. Envelopper en papillotes

    • Enrouler chaque portion de pâte dans une feuille de maïs.
    • Refermer comme une papillote.
    Étape 4
  5. Cuire à la vapeur

    • Empiler les papillotes couche par couche dans le grand cuiseur en bois.
    • Laisser cuire chaque couche 10 min avant d'ajouter la suivante.
    • Poursuivre la cuisson vapeur 2 jours et 1 nuit, jusqu'à ce que la pâte caramélise et devienne dense.
    Étape 5
  6. Sécher et conserver

    • Faire sécher les papillotes au soleil plusieurs jours.
    • Conserver les galettes sèches pour l'hiver.
    Étape 6
  7. Déguster

    • Faire griller les galettes sur la braise.
    • Servir avec du tofu et des pommes de terre, ou couper en dés dans du riz fermenté sucré.
    Étape 7