Plat
Gaufres de courgettes
30 minPour 4Nutri-Score B€
recette de
@ginie.healthylife
ce qu’il vous faut
courgette (de taille moyenne, épluchée et râpée)Fruits et légumes1 morceau
œufs (de taille moyenne)Produits laitiers2 morceaux
selÉpices3 g
poivre (moulu)Épices1 g
ciboulette (ciselée (facultatif))Fruits et légumes5 g
fromage blanc (ou skyr)Produits laitiers120 g
farine (au choix)Céréales90 g
levure chimique (un demi-sachet)Épicerie5 g
fromage râpé (une belle poignée)Produits laitiers40 gpar portion
166kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer la courgette
Mélanger les ingrédients humides
Incorporer les ingrédients secs
Cuire les gaufres
Garnir et servir
les plus cuisinées d’abord