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Goulasch de bœuf à la hongroise
Plat

Goulasch de bœuf à la hongroise

2 hPour 6Nutri-Score B€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

6 personnes
  • bœuf (coupé en morceaux)Viandes800 g
  • pommes de terre (épluchées et coupées en morceaux)Fruits et légumes6 morceaux
  • carottes (épluchées et coupées en rondelles)Fruits et légumes3 morceaux
  • oignons (émincés)Fruits et légumes2 morceaux
  • ail (gousses hachées)Fruits et légumes4 morceaux
  • branche d'oignon (coupée)Fruits et légumes1 morceau
  • concentré de tomateÉpicerie15 ml
  • huile d'oliveÉpicerie30 ml
  • beurreProduits laitiers30 g
  • paprika fuméÉpices30 ml
  • farineÉpicerie15 g
  • cuminÉpices15 ml
  • feuilles de laurierÉpices3 morceaux
  • bouillon de bœufÉpicerie800 ml
  • selÉpices5 g
  • poivre (moulu)Épices2 g

par portion

Nutrition

391kcal

Glucides
29 g
Protéines
29 g
Lipides
18 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Cocotte
  • cuillère en bois

pas à pas

Préparation

  1. Faire dorer la viande

    • Faire chauffer le beurre et un bon filet d'huile d'olive dans une cocotte à fond épais.
    • Faire dorer le bœuf de tous les côtés, puis le retirer.
    Étape 1
  2. Faire revenir les oignons et l'ail

    • Faire dorer les oignons, l'ail et la branche d'oignon coupés dans la même cocotte.
    • Laisser jusqu'à ce qu'ils deviennent légèrement translucides.
    Étape 2
  3. Ajouter le concentré de tomate et les épices

    • Ajouter le concentré de tomate et mélanger.
    • Ajouter les feuilles de laurier, le paprika fumé, le cumin et la farine, puis mélanger.
    Étape 3
  4. Mijoter le goulasch

    • Remettre la viande dans la cocotte et verser le bouillon à hauteur.
    • Saler, poivrer et laisser mijoter à feu doux.
    • Rajouter de l'eau au fur et à mesure si nécessaire.
    Étape 4
  5. Ajouter les carottes puis les pommes de terre

    • Une demi-heure avant la fin, ajouter les carottes.
    • Ajouter ensuite les pommes de terre et poursuivre la cuisson.
    Étape 5
  6. Rectifier et servir

    • Rectifier l'assaisonnement.
    • Servir avec une purée de pommes de terre ou du riz.
    Étape 6