Plat
Goulash des Balkans avec purée maison
4 hPour 4Nutri-Score C€€
ce qu’il vous faut
paleron de bœuf (paré de son gras et coupé en morceaux)Viandes1 kg
farine (1 c.à.s pour la viande + 1 c.à.s pour le roux)Épicerie30 g
oignons (émincés)Fruits et légumes2 morceaux
carotte (coupée en petits dés)Fruits et légumes1 morceau
poivron rouge (coupé en petits dés)Fruits et légumes0,5 morceaux
ail (gousses pelées)Fruits et légumes2 morceaux
beurre (pour faire revenir les légumes)Produits laitiers25 g
huile d'olive (pour saisir la viande)Épicerie30 ml
huile de tournesol (pour le roux)Épicerie30 ml
mélange d'épices spécial goulash (2 c.à.s)Épices2 morceaux
végéta (1 c.à.c)Épices1 morceau
paprika (1 c.à.s pour le roux)Épices1 morceau
persil (frais, ciselé)Fruits et légumes10 g
selÉpices8 g
poivre (moulu)Épices3 g
pommes de terre (pelées et cuites à l'eau)Fruits et légumes1 kg
beurre demi-sel (pour la purée)Produits laitiers200 g
crème liquide (une brique)Produits laitiers200 mlpar portion
1 213kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer et fariner la viande
Saisir la viande
Faire revenir les oignons
Ajouter les légumes
Mouiller et épicer
Préparer le roux au paprika
Préparer la purée
Dresser
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