Petit-déjeuner
Green Smoothie Bowl
10 minPour 1Nutri-Score A€€
A
10 min
10 minGreen Smoothie Bowl
ce qu’il vous faut
Ingrédients
frozen banana (sliced, frozen)Fruits et légumes1 morceau
spinach (fresh)Fruits et légumes60 g
avocado (ripe)Fruits et légumes50 g
plant milk (cold)Boissons120 ml
chia seedsFruits à coque et graines10 g
granola (for topping)Céréales30 g- blueberries (fresh)Fruits et légumes40 g
par portion
Nutrition
454kcal
- Glucides
- 62 g
- Protéines
- 11 g
- Lipides
- 18 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Blender
Saladier
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Blend the smoothie
- Add the frozen banana, spinach, avocado and plant milk to a blender.
- Blend until thick and completely smooth, scraping down the sides as needed.
- Étape 2
Assemble the bowl
- Pour the smoothie into a bowl.
- Top with the granola, blueberries and chia seeds.
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