Plat
Hähnchen-Tacos
35 minPour 4Nutri-Score C€€
C
35 min
35 minHähnchen-Tacos
ce qu’il vous faut
Ingrédients
Hähnchenbrustfilet (in Streifen geschnitten)Viandes600 g
Tortilla-WrapsBoulangerie4 morceaux
OlivenölÉpicerie30 ml
PaprikapulverÉpices6 g
KnoblauchpulverÉpices4 g
SalzÉpices4 g
Pfeffer (frisch gemahlen)Épices2 g
Salat (gewaschen)Fruits et légumes100 g
Tomaten (gewürfelt)Fruits et légumes2 morceaux
Rote Zwiebel (in Ringe geschnitten)Fruits et légumes1 morceau
Cheddar (gerieben)Produits laitiers100 g
Sour CreamProduits laitiers100 g
par portion
Nutrition
444kcal
- Glucides
- 33 g
- Protéines
- 36 g
- Lipides
- 19 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Poêle
Saladier
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Hähnchen würzen
- Hähnchenstreifen mit Paprikapulver, Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer vermengen.
- Mit etwas Olivenöl beträufeln und kurz marinieren lassen.
- Étape 2
Hähnchen anbraten
- Öl in einer Pfanne erhitzen.
- Hähnchenstreifen bei hoher Hitze goldbraun und durchgaren.
- Étape 3
Wraps erwärmen
- Tortillas kurz in einer trockenen Pfanne oder Mikrowelle erwärmen, bis sie weich sind.
- Étape 4
Belegen und servieren
- Tortillas mit Salat, Tomaten und roten Zwiebeln belegen.
- Hähnchen darauf verteilen, mit Cheddar bestreuen und mit Sour Cream toppen.
- Zusammenklappen und sofort servieren.
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